Mensen vragen me vaak hoe je dat doet, 24 uur (of langer) fietsen. Ik zeg dan meestal dat je gewoon moet blijven trappen… maar dat is natuurlijk niet het hele verhaal. Blijven eten en drinken is misschien nog wel belangrijker. Als vuistregel hanteer ik dat ik bij lange wegritten ieder half uur eet, bij 24-uurs Lees meer overRace Around The Netherlands – Voeding[…]