De afgelopen maanden heb ik het Race Hydration Vest van Restrap mogen testen tijdens mijn deelnames aan de Hardennes GT, The Longest Day en de Ardennes Monster. Het Race Hydration Vest is in tegenstelling tot de producten van bijvoorbeeld Camelbak specifiek ontwikkeld met bikepacking in het achterhoofd. Zo biedt deze rugzak naast een waterzak van Lees meer overRestrap Race Hydration vest getest[…]
Mensen vragen me vaak hoe je dat doet, 24 uur (of langer) fietsen. Ik zeg dan meestal dat je gewoon moet blijven trappen… maar dat is natuurlijk niet het hele verhaal. Blijven eten en drinken is misschien nog wel belangrijker. Als vuistregel hanteer ik dat ik bij lange wegritten ieder half uur eet, bij 24-uurs Lees meer overRace Around The Netherlands – Voeding[…]
Zou jij jezelf omschrijven als een actieve sporter? Hou je ervan om jezelf uit te dagen, je grenzen te verleggen om nog beter te gaan presteren? Maar het is natuurlijk ook mogelijk dat je bent gaan sporten en bewegen omdat je een betere basisconditie wilt en de overtollige pondjes kwijt wilt raken. Wat je beweegredenen Lees meer overVerstandig gebruik van sportvoeding[…]